Kandungannya yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan mampu melawan infeksi virus dan bakteri, membantu pemulihan tenggorokan, dan meredakan gejala batuk.
Batuk merupakan salah satu respons alami dalam tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari iritasi.
Batuk kering yang mengganggu aktivitas dapat diredakan dengan jeruk nipis.
Namun benarkah jeruk nipis dapat menjadi salah satu obat batuk?.
Jeruk nipis dapat membantu menyebuhkan batuk karena jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C untuk eningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi, zat fitokimia untuk melawan infeksi virus dan bakteri, serta meredakan peradangan, antimikroba untuk membantu pemulihan tenggorokan yang terinfeksi.
Lalu bagaimana cara mengolah jeruk nipis untuk obat batuk, berikut beberapa rekomendasi olahanya :
2. Campuran Jeruk Nipis, Madu, dan Air Hangat
- Peras air jeruk nipis secukupnya.
- Tambahkan madu 1 sendok makan.
- Campurkan dengan air hangat.
- Minum 1 kali sehari.
3. Campuran Jeruk Nipis, Teh, dan Air Hangat
- Peras air jeruk nipis secukupnya.
- Tambahkan teh celup atau bubuk teh.
- Seduh dengan air hangat.
- Minum 1 kali sehari.
Jeruk nipis terbukti bermanfaat untuk membantu meredakan batuk kering.
Konsumsi secara rutin dan kombinasikan dengan bahan alami lainnya untuk hasil maksimal.
Jika batuk tak kunjung sembuh, segera periksakan diri ke dokter.
Editor : Bahana.