RADAR PURWOREJO - Daun kelor, yang memiliki nama ilmiah Moringa Oleifera, telah lama dimanfaatkan sebagai obat herbal.
Kaya akan kandungan yang baik bagi kesehatan, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari daun kelor:
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Daun kelor memiliki manfaat kecantikan, seperti mencegah penuaan dini dan mengobati jerawat.
Hal ini disebabkan oleh kandungan antimikroba dan minyak alami daun kelor yang dapat membantu mengatasi jerawat secara alami.
2. Meningkatkan Daya Ingat
Kandungan antioksidan serta zat kimia dalam daun kelor dipercaya dapat mengatasi stres dan peradangan di otak, meningkatkan fungsi otak serta neurotransmitter serotonin, dopamin, dan noradrenalin.
3. Meningkatkan Produksi ASI
Daun kelor diketahui punya manfaat untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
Konsumsi daun kelor juga dapat meningkatkan kualitas ASI, khususnya jumlah protein yang terkandung dalam ASI1.
4. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam daun kelor dapat membantu menangkal radikal bebas, yang dapat menyebabkan stres oksidatif yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
5. Menurunkan Kadar Gula Darah
Konsumsi daun kelor dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh dengan cara meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin untuk mencegah terjadinya resistensi insulin.
6. Mengurangi Peradangan atau Inflamasi
Daun kelor mengandung isothiocyanate yang dikenal sebagai senyawa antiinflamasi, membantu mengatasi peradangan dalam tubuh yang terjadi sebagai respons alami terhadap infeksi atau cedera.
7. Menurunkan Kolesterol
Daun kelor memiliki manfaat luar biasa dalam menurunkan kadar kolesterol.
Kandungan nutrisi dan senyawa dalam daun kelor dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh, serta mengurangi kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik).
Daun kelor merupakan sumber nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan secara holistik.
Dari mengontrol kadar gula darah hingga menurunkan kolesterol, daun kelor menawarkan berbagai alternatif alami untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit. (Sergio Jubilleum Asqueli)
Editor : Meitika Candra Lantiva