RADAR PURWOREJO – Pernahkah Anda mengonsumsi minuman dari bunga telang?. Biasanya minuman bunga telang ini disajikan di hotel dan homestay tertentu. Siapa sangka kalau bunga telang ternyata punya banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Dikutip dari laman pustaka.setjen.pertanian.go.id bunga telang (Clitoria ternatea) atau bunga biru (butterfly pea flower) merupakan tanaman yang mempunyai bunga telang, bunga berwarna biru atau ungu yang biasanya tumbuh merambat.
Baca Juga: Forjasi Minta Pemkab Membuka Diri, Pertanyakan Penerapan Sistem Lelang Online
Bunga telang telah digunakan dalam pengobatan tradisional secara turun-temurun sebagai warisan para leluhur.
Selain itu, menurut Halodoc.com, bunga telang mempunyai 7 manfaat bagi kesehatan yang masih sedikit diketahui masyarakat. Catat dan perhatikan poin-poin penting berikut ini:
1.Meredakan Gejala Depresi
Komponen yang terkandung dalam bunga telang adalah asam pamitat.
merupakan senyawa yang mirip dengan asam linolenat, asam (lemak omega-3 esensial yang dapat mengontrol kadar kolesterol dalam darah).
Manfaatnya antara lain melindungi sistem saraf pusat dari kerusakan. Oleh karena itu, asam palmitat memiliki sifat antioksidan yang berperan sebagai anti-depresan alami.
2.Mengandung Antioksidan
Perlu diketahui bahwa antioksidan dapat melindungi sel-sel sehat dalam tubuh. Untuk mendapatkanya, anda bisa mengonsumsi air bunga telang. Dari penelitian di International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, para ilmuwan menyimpulkan bahwa sumber antioksidan pada bunga telang dihasilkan oleh ekstrak metanol yang terkandung di dalamnya.
3.Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Baca Juga: Umat Lintas Agama Pawai Kebangsaan di Kampung Pancasila
Manfaat bunga telang yang selanjutnya adalah mempercepat proses penyembuhan luka. Hal ini dimungkinkan karena adanya kandungan flavonoid glikosida pada ekstrak biji bunga telang.
Sedangkan, ekstrak tumbuhnya mengandung senyawa fenolik, baik diminum maupun dioles.
4.Mengurangi Peradangan pada Tubuh
Baca Juga: Penuhi Nutrtisi Tubuh Harian dengan Konsumsi Camilan Tinggi Protein Berikut Ini
Bunga telang juga membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Pasalnya bunga telang mengandung sekitar 51-52 persen asam oleat.
Asam oleat adalah asam lemak yang biasa ditemukan dalam minyak zaitun. Oleh karena itu, tidak ada keraguan bahwa ini efektif dalam mengurangi peradangan dan bahkan risiko kanker pada seseorang.
5.Menurunkan Kolesterol Tinggi
Khasiat bunga telang lainnya adalah menurunkan kolesterol tinggi (hiperlipidemia). Jika kolesterol dapat dikontrol, maka dapat membantu menjaga kesehatan organ jantung dengan baik.
Baca Juga: Tahukan Kamu Buah Bit? Ketahui Manfaatnya untuk Tubuh, Salah Satunya Bisa Mencegah Anemia
6.Meringankan Gejala Diabetes
Penelitian yang pernah dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa bunga telang dapat mengatur penyerapan gula darah. Hal ini secara otomatis dapat menjaga kestabilan kadar gula darah seseorang.
7.Meringankan Gejala Asma
Khasiat lainnya adalah ekstrak bunga telang dikatakan dapat meredakan gejala asma dan bronkitis. Kemampuan tersebut dicapai melalui sifat antioksidan dan antiasthmatic yang dimiliki bunga telang.
---------
Untuk mendapatkan sejumlah manfaat bunga telang di atas, Anda dapat memetik 10 kelopak bunga tersebut.
Baca Juga: Lima Hari Pascapenutupan BPR Jepara Artha, LPS Bayar Klaim Simpanan Nasabah
Lalu rendam dalam air panas selama 15 menit. Jika kelopak bunga sudah tidak membiru lagi, buang kelopak dan saring airnya. Airnya akan tampak berwarna biru keunguan dan siap untuk diminum. ***
Editor : Iwa Ikhwanudin