Daun serai memiliki nama latin yaitu Cymbopogon citratus.
Daun serai memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan terutama mencegah berbagai penyakit berbahaya.
Daun serai dikaitkan dengan sifat antibakteri dan antijamur yang dimiliki oleh daun ini.
Hal tersebut membuat daun serai biasanya dijadikan sebagai teh herbal.
Pada satu ons daun serai mengandung seperti kalori 30 kal, protein 1 gram, lemak 0 gram, karbohidrat 7 gram, serat 0 gram, dan gula 0 gram.
Kandungan lain pada daun serai seperti zat besi, kalsium, dan vitamin C.
Zat besi sangat penting untuk sel darah merah dan untuk proses pengiriman oksigen dari paru-paru.
Namun pernahkan anda mandi pagi menggunakan air rebusan daun serai? Selain menyegarkan untuk tubuh, air rebusan serai juga membuat kulit lebih sehat.
Manfaat air rebusan serai untuk mandi pagi seperti mengobati jamur.
Jamur pada kulit biasanya akan membuat gatal-gatal di kulit dan akan menganggu penampilan.
Oleh karena itu, manfaat air rebusan serai untuk mandi pagi bisa mengatasi dan mencegah tumbuhnya jamur pada kulit.
Selain itu, rebusan serai dapat mengurangi nyeri pada sendi karena kandungan dari daun serai mampu mengatasi nyeri pada sendi.