RADAR PURWOREJO - Perut kembung adalah keadaan di mana perut terasa kencang dan penuh yang membuat seseorang tidak nyaman.
Selain itu, perut kembung terkadang juga disertai dengan suara perut yang keroncongan, sering kentut, dan rasa sakit.
Ada gas yang terperangkap di saluran pencernaan yang menyebabkan perut kembuh.
Untuk membantu mengurangi perut kembung, Anda dapat minum beberapa minuman ini, seperti yang dilansir Halodoc dan Alodokter berikut ini.
1. Air Lemon
Minuman yang dapat kamu konsumsi untuk mengatasi perut kembung, yaitu minuman air lemon. Hal ini karena lemon dapat membantu tubuh untuk meredakan kembung dan gangguan pada pencernaan.
Lemon juga menghasilkan cairan yang membantu pencernaan lebih mudah dan mengatasi dehidrasi.
2. Jahe
Selain itu, air jahe dapat menjadi cara ampuh untuk mengatasi perut kembung. Minuman jahe ini adalah salah satu obat herbal yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Perut kembung yang disebabkan oleh gas yang berlebihan di tubuh dapat diatasi oleh kandungan anti inflamasi jahe.
Jahe juga memiliki kandungan zingibain yang dapat membantu tubuh memecah protein yang bertumbuh.
3. Teh Hijau
Teh hijau yang hangat mengandung antioksidan yang dapat memperbaiki pencernaan dan mengobati perut kembung, sehingga dapat membantu mengurangi perut kembung.
4. Teh Peppermint
Kamu dapat konsumsi teh peppermint yang mengandung senyawa alami flavonoid yang dipercaya dapat meredakan masalah pada pencernaan di dalam tubuh, termasuk perut kembung.
Oleh karena itu, teh peppermint dapat dikonsumsi ketika Anda mengalami kembung atau mulas.
Itulah informasi terkait empat minuman yang dapat membantu Anda menghilangkan perut kembung.
Editor : Heru Pratomo