RADAR PURWOREJO – Akhir-akhir ini media sosial khususnya TikTok sedang ramai atau tren para penggunanya mengunggah video dengan backsound lagu Gala Bunga Matahari yang dinyanyikan oleh Sal Priadi.
Hal ini karena dianggap lagu dari Sal Priadi ini kembali mengingatkan tentang memori indah dari orang tersayang yang sudah pergi untuk selamanya.
Namun di balik viralnya lagu Gala Bunga Matahari ini, apabila kita mencari tentanya terdapat beberapa khasiat Bunga Matahari yang menarik, baik untuk kesehatan maupun kegunaan lainnya, beberapa diantaranya yaitu:
1. Kesehatan Kulit: Minyak bunga matahari dapat digunakan sebagai pelembap alami untuk kulit dan membantu mengurangi peradangan.
2. Kesehatan Jantung: Kandungan asam lemak tak jenuh ganda dalam biji matahari dapat mendukung kesehatan jantung.
3. Sumber Antioksidan: Bunga matahari mengandung vitamin E dan selenium, yang berperan sebagai antioksidan dalam tubuh.
4. Menjaga Kesehatan Tulang: Mengonsumsi biji matahari dapat memberikan kalsium dan fosfor yang diperlukan untuk kesehatan tulang.
5. Sumber Energi: Biji matahari kaya akan karbohidrat, protein, dan lemak sehat, yang menyediakan energi untuk tubuh.
6. Pendukung Kesehatan Mental: Kandungan magnesium dalam biji matahari dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.
7. Nutrisi Tambahan: Biji matahari juga mengandung zat besi, tembaga, dan zinc yang penting untuk fungsi tubuh yang optimal.
Namun, seperti halnya dengan makanan lainnya, konsumsi yang berlebihan juga bisa memiliki dampak negatif, seperti peningkatan asupan kalori atau risiko alergi pada beberapa individu, jadi baik mengonsumsi sewajarnya saja sesuai kebutuhan. (Demartha Salsa Anugrah)