RADAR PURWOREJO - Tidur adalah salah satu nikmat yang Allah SWT berikan kepada kita, untuk mengistirahatkan tubuh setelah lelahnya beraktivitas sepanjang hari.
Namun bagi seorang muslim, tidur tidak hanya soal mengistirahatkan fisik saja.
Tidur dapat digunakan sebagai sarana mendekatkan diri kepada Allah melalui berbagai amalan-amalan yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW.
Berikut adalah 4 amalan sebelum tidur yang diajarkan oleh Rasulullah SAW untuk mendapat keberkahan dan nikmat perlindungan dari Allah SWT:
1. Wudhu Sebelum Tidur
Rasulullah SAW memberi anjuran untuk berwudhu sebelum tidur, seperti ketika kita berwudhu sebelum melaksanakan shalat.
Terdapat hadits yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan muslim, terkait manfaat wudhu sebelum tidur, Rasulullah SAW: bersabda: "Apabila engkau hendak tidur, maka berwudhulah sebagaimana engkau berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah di atas sisi kananmu."
Wudhu membersihkan diri secara fisik dan spiritual, dan mempersiapkan tubuh dan jiwa untuk hati yang bersih dan suci.
2. Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas
Terdapat keutamaan sunnah membaca surat ini, Rasulullah SAW menganjurkan membaca ketiga surat ini sebelum tidur agar umatnya memperoleh perlindungan dari gangguan jin, setan serta dapat memberikan ketenangan hati dan jiwa pada pembacanya.
Dalam hadits yang diriwayatkan oleh Aisyah RA, rasulullah selalu membaca ketiga surat ini, kemudian meniupkannya di kedua telapak tangan, lalu mengusapkan ke seluruh tubuh.
Baca Juga: Sebelas Formasi CPNS Pemkab Magelang Sepi Peminat meski Pendaftar Mencapai 10.774 Orang
3. Membaca Ayat Kursi
Pada Q.S Al-Baqarah :255 menyebutkan keutamaan yang dimiliki pembaca Ayat Kursi sangat besar.
Kemudian didalam hadits yang diriwayatkan Imam Bukhari, Rasulullah bersabda bahwa siapa pun yang membaca Ayat Kursi sebelum tidur maka akan selalu mendapat perlindungan oleh Allah SWT dari berbagai gangguan setan hingga pagi harinya.
4. Banyak berzikir sebelum tidur
Rasulullah SAW menekankan pentingnya untuk berzikir sebelum tidur.
Dalam hadits riwayat Imam Bukhari, Rasulullah SAW memberi anjuran kepada umatnya untuk membaca kalimat tasbih (subhanallah), tahmid (Alhamdulillah), dan takbir (AllahuAkbar) sebanyak masing-masing 33 kali sebelum akan tidur.
Zikir ini dapat membantu mendatangkan ketenangan jiwa dan mengingatkan kita pada kebesaran Allah SWT sebelum memejamkan mata.
Selain itu, Rasululah juga memberi ajaran doa sebelum tidur, yang berbunyi:
بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ
"Bismika Allahumma ahya wa bismika amuut," yang artinya, "Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati."
Kandungan doa ini adalah mengakui bahwa kita ketika tidur dan bangun berada pada bawah kehendak Allah SWT.
Dengan mengikuti tuntunan Rasulullah SAW, amalan yang diterapkan sebelum tidur tidak hanya memberi keberkahan saja.
Karena amalan yang dianjurkan Rasulullah SAW, memiliki banyak manfaat luar biasa dalam mengatasi gangguan dan menjadikan hidup lebih tenang.
Yuk, amalkan sunnah-sunnah Rasulullah SAW agar hidup menjadi lebih tenang, dan terhindar dari berbagai gangguan. (Muhammad Affan Himawan)
Editor : Meitika Candra Lantiva