RADAR PURWOREJO - Awal November 2025 menjadi waktu istimewa bagi umat Islam untuk menjalankan salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan, yaitu puasa Ayyamul Bidh.
Puasa tiga hari ini dikenal juga sebagai “hari-hari putih”, karena dilakukan saat bulan purnama menghiasi langit malam.
Mengacu pada kalender Hijriah 1447 H, puasa Ayyamul Bidh kali ini jatuh pada tanggal 13, 14, dan 15 Jumadil Akhir 1447 H, atau bertepatan dengan 4, 5, dan 6 November 2025 Masehi.
Tiga hari tersebut menjadi waktu terbaik untuk meneladani sunnah Nabi Muhammad SAW yang rutin menjalankan puasa di pertengahan setiap bulan.
Menurut laman Bisnis.com, keutamaan puasa Ayyamul Bidh disebutkan dalam hadis riwayat Bukhari dan Muslim, bahwa “puasa tiga hari dalam setiap bulan setara dengan puasa sepanjang tahun.” Artinya, amalan ringan ini memiliki ganjaran luar biasa bagi yang istiqamah melaksanakannya.
Selain pahala besar, Rumah Zakat juga menjelaskan bahwa puasa ini membantu menjaga keseimbangan tubuh dan menguatkan spiritualitas. Dengan menahan lapar dan hawa nafsu, seseorang belajar disiplin serta lebih peka terhadap lingkungan sekitar.
Sementara itu, dari laman Baitulmaal Muamalat (BMM) disebutkan bahwa niat puasa Ayyamul Bidh dapat diucapkan sebagai berikut:
“Nawaitu shauma ayyamil bidh sunnatan lillahi ta’ala”
(Artinya: Saya niat berpuasa Ayyamul Bidh, sunnah karena Allah Ta’ala)
Puasa sunnah ini tidak hanya menjadi bentuk ibadah pribadi, tetapi juga latihan kesabaran dan rasa syukur.
Di tengah aktivitas modern yang serba cepat, tiga hari berpuasa di pertengahan bulan bisa menjadi momen untuk menenangkan jiwa dan memperbarui semangat keimanan.
Editor : Bahana.