RADAR PURWOREJO – Kadar gula rendah terjadi ketika tingkat gula dalam tubuh turun di bawah batas normal.
Gejala umumnya melibatkan sensasi lemas, pandangan kabur, dan rasa pusing.
Penting untuk diingat bahwa gula darah berperan sebagai sumber energi utama bagi aktivitas sehari-hari.
Kondisi ini perlu diperhatikan untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Jika gula darah normal, gejala mungkin tidak akan terasa. Namun, penurunan gula darah di bawah batas normal yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan masalah kesehatan serius.
Ciri-ciri gula darah rendah melibatkan irama jantung tidak teratur, lemas, kantuk, lapar berlebih, kulit pucat, hilang keseimbangan, pusing, gelisah, keringat berlebih, gemetar, kesemutan di sekitar mulut, perubahan mood seperti mudah marah, dan kesulitan berkonsentrasi.
Gula darah rendah dapat menyebabkan gejala hipoglikemia berat, yang jika terjadi berulang dan berlanjut, dapat mengakibatkan kerusakan otak, kejang, koma, bahkan risiko kematian.
Gula darah rendah parah ditandai dengan gejala seperti kebingungan, penglihatan kabur, perubahan perilaku mendadak, hingga kehilangan kesadaran.
Laboratorium Klinik CIO menyoroti beberapa penyebab yang kemungkinan menyebabkan kondisi ini.
1. Yang disebabkan dari penyakit diabetes yang mengonsumsi obatnya.
2. Sering telat makan.
3. Mengonsumsi alkohol berlebihan.
4. Kurang olahraga.
5. Mengonsumsi obat-obatan tertentu.
6. Memiliki riwayat penyakit hepatitis dan gangguan ginjal.
7. Memiliki tumor.
8. Gangguan endokrin.
Lantas bagaimana cara mengatasi gula darah rendah, begini cara mengatasinya.
Dilansir dari Klinik CITO, untuk mencegah munculnya gejala gula darah rendah, disarankan untuk mengonsumsi 15 sampai 20 gram karbohidrat.
Rutin memeriksa kadar gula darah sebelum berolahraga atau beraktivitas dapat membantu mengisi energi.
Selain itu, menjaga pola makan seimbang dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur juga merupakan langkah penting dalam menangani ciri-ciri gula darah rendah. (Alia Nur Azizah)
Editor : Amin Surachmad