RADAR PURWOREJO – Ketika kita tengah memiliki masalah atau banyak pikiran, sebagai Muslim kita diajarkan untuk ikhtiar dan berdoa kepada Allah SWT untuk memohon petunjuk serta penenang hati dan pikiran.
Berdoa memiliki dampat yang sangat baik bagi kondisi psikis manusia seperti yang dikutip dari buku ‘Ampuhnya Fadhilah Dzikir & Doa Setelah Shalat Fardhu & Sunnah’ oleh H.M Amrin Ra’uf.
Apabila seorang Muslim tengah resah dan gundah ataupun gelisah, dapat melakukan ibadah shalat dan kemudian dilanjutkan berdoa kepada Allah SWT.
Keutamaan berdoa saat gundah dan gelisah akan membuat hati dan pikiran menjadi tenang serta semua impian duniawi maupun ukhrawi dapat tercapai.
Oleh karena itu, untuk meredakan rasa gundah dan gelisah yang disebabkan kondisi hati dan psikis manusia yang buruk, maka dapat mengamalkan doa penenang hati dan pikiran.(uta)
Seperti yang dilansir dari buku ‘Doa Zikir Mohon Perlindungan & Ketenangan’ oleh Darul Insan Berikut beberapa doa untuk menenangkan hati dan pikiran:
- Doa agar hati tenang dan dimudahkan segala urusannya
لَّآ إِلَٰهَ إِلَّآ أَنتَ سُبْحَٰنَكَ إِنِّى كُنتُ مِنَ ٱلظَّٰلِمِينَ
Artinya: “Bahwa tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang dzalim”
- Doa agar hati tenang dari keburukan
اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْهَرَمِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ وَمِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ
Artinya: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan, rasa malas, rasa takut, kejelekan di waktu tua dan sifat kikir. Dan aku juga berlindung kepada-Mu dari siksa kubur serta bencana kehidupan dan kematian,”
- Doa kelapangan hati
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ
Artinya: “Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku supaya mereka mengerti perkatannku,”
- Doa agar hati tetap diberikan hidayah
لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ الْعَظِيْمُ الْحَلِيْمُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ السَّماَوَاتِ، وَرَبُّ اْلأَرْضِ، وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيْمِ
Artinya: “Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi Engkau, karena sesungguhnya Engkaulah Maha Pemberi (karunia),”
Editor : Amin Surachmad