RADAR PURWOREJO - Buah kersen atau talok adalah buah kecil berwarna merah yang memiliki manfaat positif untuk kecantikan kulit secara alami.
Buah ini memiliki banyak nama, di antaranya talok dan widoro. Buah kersen yang sudah matang memiliki rasa manis dan berukuran kecil. Buah kersen yang matang bisa langsung dimakan.
Banyak orang mengabaikan keberadaan buah yang satu ini. Padahal buah kersen memiliki manfaat yang luar biasa berkat kandungannya, seperti vitamin, antioksidan, dan antibiotik alami yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, buah kersen juga mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat, kalsium, fosfor, zat besi, riboflavin, karoten, dan niacin.
Menurut halodoc.com dr. Fadhli Rizal Makarim, mengutarakan “Buah kersen mengandung nutrisi yang bermanfaat, seperti vitamin C dan antioksidan. Manfaat buah kersen yaitu menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan pemulihan setelah olahraga, dan kualitas tidur.”
Manfaat buah kersen tak hanya bagus untuk kesehatan, tetapi juga bisa digunakan untuk kecantikan kulit secara alami. Salah satu manfaat buah kersen adalah untuk menghaluskan kulit. Selain itu, masih banyak manfaat buah kersen lainnya yang akan diulas berikut ini.
1. Menghaluskan dan melembutkan kulit: Buah kersen mengandung vitamin C yang tinggi, yang membantu menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit terlihat lebih halus dan lembut[1].
2. Membersihkan komedo dan jerawat: Kandungan antioksidan dan antibakteri dalam buah kersen membantu membersihkan komedo dan jerawat.
3. Mengecat kulit lebih awet muda dengan kandungan vitamin C dan flavonoid: Kandungan vitamin C dan flavonoid dalam buah kersen membantu mencerahkan kulit dan membuat kulit terlihat lebih awet muda.
Baca Juga: Mahasiswa Universitas Amikom Pamer Karya Sistem Informasi dalam GKMSI 2024
4. Mengobati peradangan jerawat dengan kandungan vitamin C dan antibakteri: Kandungan vitamin C dan antibakteri dalam buah kersen membantu mengobati peradangan jerawat.
5. Mencegah infeksi pada kulit, terutama kulit yang berjerawat: Kandungan antibakteri dalam buah kersen membantu mencegah infeksi pada kulit, terutama kulit yang berjerawat.
6. Membantu menjaga kesehatan kulit dengan kandungan antioksidan yang tinggi: Kandungan antioksidan dalam buah kersen membantu menjaga kesehatan kulit dengan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
7. Memperkuat kolagen dan menerjemahkan kulit secara alami dari dalam: Kandungan vitamin C dalam buah kersen membantu memperkuat kolagen dan menerjemahkan kulit secara alami dari dalam.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengonsumsi buah kersen secara langsung atau menggunakan daun kersen sebagai masker alami atau teh. Selain itu, buah kersen juga dapat diolah menjadi krim jerawat yang alami dan aman digunakan.
Dengan mengonsumsi buah kersen secara rutin, Anda dapat merasakan manfaatnya untuk menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit terlihat lebih awet muda secara alami.
(Silviananda Latifah Helen)
Editor : Heru Pratomo