Di negara Indonesia buah ini sangat jarang dijumpai di pedagang buah. Buah ini biasanya dijual di supermarket.
Buah ini tumbuh di daerah subtropic serta merupakan salah satu tanaman semak.
Buah ini memiliki rasa asam dan manis, biasanya sering dimakan untuk pencuci mulut.
Meskipun di Indonesia harga blueberry sendiri terbilang mahal, buah ini memiliki manfaat untuk kesehatan karena mengandung kalori, protein, zat besi, karbohidrat, serat, dan sebagainya.
Berikut beberapa manfaat buah blueberry bagi kesehatan.
1. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan dari vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang ada dalam blueberry berguna untuk mengatasi penumpukan lemak dan kerusakan pembuluh darah pada jantung.
Buah ini juga mampu melindungi pembuluh darah untuk mencegah kekakuan arteri.
2. Menjaga kolesterol
Kandungan antiokasidan pada blueberry dapat mencegah oksidasi kolesterol jahat yang mampu mencegah gangguan kesehatan pada jantung.
Oksidasi kolesterol jahat dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada jantung.
Baca Juga: Pemandian Air Panas Krakal Terendam Banjir, Tanah Longsor Melanda Empat Titik di Tiga Kecamatan
3. Menurunkan peradangan pada tubuh
Radikal bebas mampu memicu kerusakan sel hingga jaringan yang ada dalam tubuh.
Dalam sebuah penelitian orang yang mengonsumsi jus blueberry kerusakan DNA akibat radikal bebas mampu berkurang sebesar 20
4. Menjaga kadar gula darah
Kandungan serat, vitamin, mineral dan antioksidan pada blueberry mampu menjaga kadar gula darah dalam tubuh.
Buah ini sangat cocok dikonsumsi untuk pengidap gula darah, agar dapat mengontrol kadar gula darah pada tubuh.
5. Menjaga kesehatan tulang
Baca Juga: Sapi Limosin Milik Asmuni Raib Dicuri, Padahal Rencananya Dijual untuk Ongkos Naik Haji
Kandungan nutrisi yang baik seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan fosfor mampu mengoptimalkan kesehatan tulang.